एनजीओ हेल्पिंग हैंड फाउंडेशन ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रतिदिन आधा घंटा नियमित योग करने की सभी सदस्यों ने शपथ ली तथा इस अवसर पर अध्यक्ष सुमन सुराणा ने बताया की प्रतिदिन योग करने से हमें क्या-क्या फायदे होते हैं इससे मन मस्तिष्क और शरीर तीनों स्वस्थ रहते हैं। और केवल योग ही के माध्यम से हम पुराने से भी पुराने दर्द और पेरो की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।



इसलिए ये योग भारत मे ही नही पूरे विश्व मे मनाया जाता हैं। अतः हमें प्रतिदिन प्राणायाम व योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। और प्रत्येक देशवासियों को अगर निरोग रहना है तो योग का नियमित कम से कम आधा घंटा जरूर अभ्यास करना चहिए।






योगासन के कार्यक्रम का आयोजन नेहरू नगर पार्क में सुबह 6 से 7 के बीच किया गया, डॉक्टर कैलाश सारस्वत ने इसका उद्घाटन किया। इस अवसर पर एनजीओ के डॉक्टर सारस्वत अध्यक्ष सुमन सुराणा के अतिरिक्त डॉक्टर हरवीर सचिव डॉक्टर सीमा सदा डॉक्टर अभिलाष प्रकाश, आयुषी, यशिका, आदित्य, हर्ष, डॉक्टर एकता, डॉ एल एन गुप्ता ,आकांक्षा, अंजू, तथा एनजीओ के बहुत सारे वालंटियर बच्चे एवं सदस्य उपस्थित थे।